Salut emocional per a la vida quotidiana amb Montserrat Amorós

Aquesta conferència parla sobre les emocions, quines tenim i com ens poden ajudar en la nostra salut. També sobre què és l’estrès, i aborda la diferència entre l’estrès positiu, que ajuda a afrontar nous reptes, i l’estrès que no és favorable. Porposa també algunes eines per gestionar les nostres emocions i poder-les comprendre en el nostre dia a dia.

A càrrec de Montserrat Amorós, Psicòloga, Coordinadora del GT de Psicologia positiva del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC).

Pots gaudir de la conferència fent clic aquí