Què és la gimnàstica abdominal hipopressiva?

De la mà de Montse Baños, fisioterapeuta i professora d’hipopilates al CC Urgell, ens arriba aquesta introducció a la gimnàstica abdominal hipopressiva. Si vols començar a treballar des de casa, aquí tens un tutorial introductori que t’explica com pots començar.