El primer xacra

La Victòria Soler ens explica el primer xacra, el chakra arrel o Muladhara, en aquest vídeo, i després ens ensenya una sèrie d’exercicis per treballar-lo en aquest altre.

BREU EXPLICACIÓ DEL PRIMER CHACRA

CLASSE PER TREBALLAR EL PRIMER CHACRA