MINDFULNESS I LA CREATIVITAT

El nostre estil de vida, estressant i complex, limita les nostres capacitats creatives a l’hora d’afrontar els reptes personals i prendre decisions adaptatives. A vegades podem tenir la impressió que la nostra vida és una repetició contínua de certes situacions que ens generen insatisfacció i malestar. La pràctica de Mindfulness ens ajuda a sortir d’aquests automatismes i generar espais d’autoconeixement per desenvolupar plenament les nostres capacitats. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals.

Horari
DILLUNS 20 - 21.30 h
Dates
16/01/2023 - 20/03/2023
Docent
YVONNE MUÑOZ LEFEBVRE
Preu
81,49
Pujar