Farmaciola natural: plantes immuno-reguladores I

De la mà de la Ruth Armenta, professora de farmaciola i cosmètica natural del CC Urgell, fes una passejada per aquells recursos que la natura ens brinda per tenir cura de la nostra salut. En aquest vídeo, ens parla de les plantes que ajuden a enfortir el sistema immunològic (primera part). Podeu accedir-hi aquí.

20/04/2020

Exercicis de desbloqueig, auto-massatge i moviment lliure

La Victòria Soler, professora de tècniques de relaxació i respiració del CC Urgell, ens proposa una sèrie d’exercicis previs a la relaxació, per desbloquejar tensions i alliberar el cos. Podeu accedir-hi aquí.

20/04/2020

Repte per potenciar la memòria

Exercita la teva memòria des de casa, amb el repte que ens proposa la Pilar Cases, professora del taller Activa-ment! del CC Urgell. Aquí tens el repte i, després que l’hagis fet, aquí trobaràs la solució.

20/04/2020

Bienvenidos al Cabaret Voltaire

Marcos Yáñez, professor d’Història de l’art i estètica del CC Urgell, és l’autor de text la lectura del qual us proposem a continuació: Bienvenidos al Cabaret Voltaire, que recrea els inicis del local fundat pel poeta alemany Hugo Ball per on hi van desfilar Tzara, Janco, Arp o Huelsenbeck.

20/04/2020

Carmen Domingo: lectures per a una quarentena II

Carmen Domingo, professora d’escriptura creativa del CC Urgell, recomana dins de les seves “lectures per a una quarentena”: Emilia Pardo Bazán, El encaje roto (Antología de cuentos de violencia contra las mujeres), Contraseña (Zaragoza 2018).

17/04/2020

Carmen Domingo: lectures per a una quarentena

Carmen Domingo, professora d’escriptura creativa del CC Urgell, recomana dins de les seves “lectures per a una quarentena”: Miriam Toews, Elles parlen, Les Hores (Bcn 2020).

17/04/2020

Farmaciola natural per al sistema nerviós

Ruth Armenta, professora de farmaciola i cosmètica natural del CC Urgell, ens fa una passejada per alguns recursos que la natura ens brinda per tenir cura de la nostra salut. En aquesta ocasió, parlarà de les plantes que ajuden a equilibrar el nostre sistema nerviós. Pots veure el vídeo “Farmaciola per al sistema nerviós” fent clic aquí

17/04/2020

Consells per cuidar-se: ioga facial i auto-massatge

De la mà de la M. Isabel López, professora de gimnàstica facial del centre, trobareu consells i tutorials per cuidar el rostre amb auto-massatges i ioga facial. En aquest vídeo, mitjançant exercicis fàcils de practicar, descongestionarem la zona mandibular per alliberar les tensions que s’hi acumulen. Pots seguir la M. Isabel López a través del seu instagram, facebook o blog

17/04/2020